Et voilà tout est dans le titre !
Pour ceux qui le souhaitent, je rappelle que je continue à assurer les cours du Jeudi, à partir de 20h30 , durant toute la période des vacances. Le dojo étant toujours en travaux, nous pratiquons en extérieur si le temps le permet (et il le permet jusqu'à présent !
) ou dans le gymnase de l'ASEAT.
Concernant Jeudi prochain, le 31 juillet, le cours sera de 20h à 21h et nous terminerons avec une initiation méditation de 30 min. Cette initiation a pour but de ressentir son corps et sa respiration en conscience.
Si vous connaissez des personnes qui souhaitent se joindre à la séance de méditation, elles sont les bienvenues.
Je reste à votre dispo si vous avez des questions.
Ambre